Живи — смотреть онлайн

Познавательные

Сейчас в эфире на Живи

Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

15:30ещё 9 мин15:45

Далее в 15:45 — Core-тренировка

Сегодня на Живи

Сегодня на Живи — выпуски «Стройное тело с Мариной Корпан» в 6:30, 9:30 и 20:00 и выпуски «Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли» в 8:30, 15:30 и 20:30. Вечером в эфире — «Йога. Женская сила и баланс» в 18:00, «Антистресс йога» в 18:30 и «Пилатес изнутри» в 19:00.

О канале Живи

Трансляция Живи запускается прямо на этой странице, приложение не нужно. Если эфир прерывается, плеер сам переключится на другой источник. Расписание на всю неделю — в разделе «Телепрограмма Живи».

Познавательные

Программа передач Живи на сегодня

00:00

Здоровые и знаменитые: русская версия

Велнес-шоу, в котором известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе?
01:00

Целебная кулинария от Пегги К

Пегги Коцопулос – комплексный диетолог и профессиональный кулинар, готова поделиться своими секретами здорового питания. В этой передаче она покажет, как сочетать вкус и пользу, готовить быстро и при этом сохранять максимум витаминов и энергии в каждом блюде. Подход к кулинарии, который улучшит ваше самочувствие и разнообразит меню
01:30

Жизнь в стиле Фен-шуй

Как превратить обычный дом в сказочное жилище и при этом окружить себя по-настоящему здоровой атмосферой? При помощи древней даосской практики освоения пространства – Фен-шуй. Мы покажем вам, как сделать из дома храм бодрости и хорошего настроения… и, разумеется, красоты
02:00

Пилатес изнутри

Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Наша программа о пилатесе – это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные «кубики», не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие. Не переключайтесь! Вед.: Кэрон Картер
03:00

Проснись со Стасом

Утреннее шоу «Проснись со Стасом» – это настоящая находка для тех, кто мечтает начать вести активный образ жизни и бодро вставать по утрам. Стас Сконечны – личный тренер звезд российского шоу-бизнеса – каждое утро приходит в гости к обычной девушке Веронике, и помогает ей начать новую жизнь. Каждый выпуск состоит из нестандартной зарядки, которая начинается прямо в кровати, и рубрики лайфхаков, в…
03:30

Витамин-шоу. Кофе со звездой

Это шоу отпускается без рецепта. Мы нашли лучшие ингредиенты и собрали их вместе. Звезды шоу-бизнеса пригласят вас на чашечку кофе и расскажут о своих секретах. Очаровательные инструкторы проведут утреннюю зарядку. Благодаря практикам йоги вы достигните абсолютной гармонии, а талантливый шеф-повар найдет лучший ответ на вопрос, чем побаловать себя утром? Получайте утром максимум пользы, принимайт…
03:45

Цигун. Практика гармонии

Погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворения с практикой цигун. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация на ощущениях помогают снять стресс, укрепить здоровье и обрести гармонию. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости, нормализации сна и повышению жизненного тонуса. Узнайте, как с помощью простых техник можно поддерживать физическое и эмоциональное равновесие, а также …
04:00

Yoga

Освобождение от стресса, расслабление, душевная гармония и баланс. Турция
04:30

Утренний заряд с Димой Брагиным

Начните свой день активно и весело вместе с нашей программой! Ведущий покажет вам простые и эффективные упражнения, которые помогут быстро взбодриться, разогнать кровь и настроиться на продуктивный день. Вас ждут динамичные разминки для всех групп мышц, советы по правильному дыханию во время зарядки, легкие комплексы упражнений, подходящие даже для новичков, музыка и хорошее настроение! Вед.: Дим…
04:45

Здоровые завтраки

Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? наша программа представляет здоровое меню на целый день. Мы поделимся оригинальными и несложными рецептами полезных завтраков, которые заряжают энергией на целый день. Вед.: Григорий Мосин. Россия
05:00

Yoga

Освобождение от стресса, расслабление, душевная гармония и баланс. Турция
05:30

Утренний заряд с Димой Брагиным

Начните свой день активно и весело вместе с нашей программой! Ведущий покажет вам простые и эффективные упражнения, которые помогут быстро взбодриться, разогнать кровь и настроиться на продуктивный день. Вас ждут динамичные разминки для всех групп мышц, советы по правильному дыханию во время зарядки, легкие комплексы упражнений, подходящие даже для новичков, музыка и хорошее настроение! Вед.: Дим…
05:45

Здоровые завтраки

Как самостоятельно приготовить миндальное молоко? Что такое витаминная бомба? Чем заменить обычную муку? наша программа представляет здоровое меню на целый день. Мы поделимся оригинальными и несложными рецептами полезных завтраков, которые заряжают энергией на целый день. Вед.: Григорий Мосин. Россия
06:00

Антистресс йога

Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать курс антистресс йоги. Мы предлагаем комплекс асан, дыхательных и медитативных техник, которые освободят тело от эмоциональных зажимов, снизят уровень тревожнос…
06:30

Стройное тело с Мариной Корпан

Перед вами – человек-бренд! Знак качества в мире дыхательных практик. Марина Корпан. За двадцать пять лет в мире фитнеса она как никто другой знает, как добиться идеальной фигуры, и готова с радостью поделиться этими знаниями с вами! Добро пожаловать в увлекательный мир, где дыхание равно стройности, а не скучные упражнения, а хорошее настроение! Начни свой путь на вершину идеальной фигуры вместе…
07:00

Скульптурное лицо с Викторией Цепляевой

Лифтинг, лимфодренаж, пилинги, глубокое увлажнение и даже чувственные губы, как у Анджелины Джоли, можно сделать дома собственными руками. Косметолог и основательница школы самомассажа Виктория Цепляева рассказывает о том, как сохранить молодость, делится методами ухода за кожей в домашних условиях, а также показывает упражнения для самомассажа лица. Россия
07:30

Здоровая спина 2.0

Практические занятия, направленные на укрепление мышц спины и профилактику болей, ждут зрителей. Программа предлагает доступные комплексы упражнений, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Подробные объяснения техники выполнения, советы по правильному дыханию и растяжке помогут улучшить осанку, снять напряжение и повысить общий тонус организма. Регулярные тренировки позволят …
08:00

Йога. Женская сила и баланс

Чтобы обрести гармонию и вернуть контакт со своим телом, не обязательно отправляться в далекое путешествие на поиски своего Гуру! Мы сделали это за вас! Снимай стресс, нормализуй гормональный фон и укрепляй свое здоровье вместе с инструктором по йоге и пилатесу Юлией Аминовой
08:30

Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики! Больше не нужно искать специалиста, ехать в салон и покупать дорогие средства или гаджеты. Теперь все можно сделать в привычной для вас обстановке и просто расслабиться. Особенно это актуально для женщин, которым трудно доверить себя другому человеку. Россия
08:45

Core-тренировка

Эта тренировка направлена на укрепление мышц кора – основы здорового и сильного тела. В программе собраны упражнения, которые помогут развить гибкость, повысить тонус мышц живота, спины и таза, а также улучшить осанку. Подходит для занятий дома, не требует дополнительного инвентаря и рассчитана на разный уровень физической подготовки. Регулярное выполнение комплекса способствует снижению риска тр…
09:00

Функциональный тренинг с элементами капоэйры

Давным-давно, под палящими лучами бразильского солнца, родился уникальный боевой танец – капоэйра! Но время не стоит на месте! Встречайте жгучий микс функционального тренинга с элементами этого легендарного боевого искусства! Ощутите свободу в своих движениях, станьте еще энергичнее, пластичнее и грациознее вместе с нашей программой! Россия
09:30

Стройное тело с Мариной Корпан

Перед вами – человек-бренд! Знак качества в мире дыхательных практик. Марина Корпан. За двадцать пять лет в мире фитнеса она как никто другой знает, как добиться идеальной фигуры, и готова с радостью поделиться этими знаниями с вами! Добро пожаловать в увлекательный мир, где дыхание равно стройности, а не скучные упражнения, а хорошее настроение! Начни свой путь на вершину идеальной фигуры вместе…
10:00

Силовой стретчинг

Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями поможет увеличить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию. Результаты не заставят себя долго ждать, и вы заметите, как улучшается ваше самочувствие, форма тела приобретает подтянутость, а вы сами становитесь выносливее и энергичнее
10:30

3D фитнес

3D фитнес – один из самых лучших трендов для тех, кто мечтает о красивых формах. Упражнения выполняются в трех плоскостях, разгоняют метаболизм, запускают процесс жиросжигания в проблемных зонах. Интенсивная круговая тренировка и суперсеты буквально лепят тело мечты, прорабатывая рельеф и укрепляют мышцы. Откройте для себя новое качество фитнеса в формате 3D
11:00

Фитнес-бикини 2.0

Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по нашей программе. Забудьте про стереотипы женского бодибилдинга, насладитесь процессом, зарядитесь мотивацией, и восторженные взгляды прохожих не заставят себя ждать. В каждой программе вас ждут лайфхаки красоты: избавляемся от целлюлита и отеков в домашних условиях. Будьте готова к пляжному…
11:30

Shuffle Dance

Shuffle Dance – на сегодняшний день одно из самых трендовых танцевальных направлений, сочетающее в себе клубные и уличные стили. Свободный, простой и яркий танец будущего, ведь его может освоить практически каждый. Двигайся в ритме современной музыки, выражай себя, прокачай свое настроение и мироощущение. Лови волну позитива и становись еще круче вместе с нашей программой!
12:00

Фитнес-бутик

Популярный тренер международного класса Руслан Байрамов разработал уникальные тренировки для различных групп населения. Вы узнаете, какие упражнения являются универсальными для домохозяек, для офисных работников и даже для шопоголиков! Показывать тренировки вместе с Русланом будут звезды проекта «Танцы» на ТНТ: Софа, Юлиана Бухольц, Юлианна Коршунова и другие. Вед.: Руслан Байрамов
12:30

HIIT

Динамичные тренировки, построенные на принципах интервального кардио, помогут укрепить мышцы, ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории. Программа рассчитана на тех, кто ценит свое время и предпочитает активный досуг. Благодаря разнообразию упражнений, каждый сможет подобрать подходящий темп и уровень нагрузки. Регулярные занятия способствуют улучшению выносливости, повышению тонуса и отлично…
13:00

Пилатес изнутри

Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Наша программа о пилатесе – это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные «кубики», не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие. Не переключайтесь! Вед.: Кэрон Картер
14:00

Кроссфит 2.0

Готовьтесь к взрывной тренировке вместе с программой о кроссфите! В этом выпуске профессиональный тренер раскроет секреты одной из самых популярных систем функционального тренинга. Вы увидите, как кроссфит помогает развивать силу, выносливость, скорость и координацию одновременно
14:30

Шпагат

Умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает напряжение мышц и делает стройнее ноги! Представляем вашему вниманию уникальный формат тренировок! Вед.: Александра Корчагина. Россия
15:00

Здоровые ужины

Что такое гравлакс из лосося? Сочетается ли кальмар с курицей? Какой же этот рататуй на самом деле? Шеф-повар и ведущий нашей программы представляет здоровое меню на целый день. Мы поможем спланировать легкий диетический ужин, который разнообразит привычный рацион. Вед.: Григорий Мосин. Россия
15:15

Мистер драйв

Антон Перекин – повелитель танца. Ему подвластны все жанры: латина, хип-хоп, контемп, стрипдэнс, вок. Удивительная харизма, невероятная пластика, бешеная энергетика – он настоящий мистер драйв! Всего 15 минут в день, проведенные в компании с Антоном, подарят вам мощный поток энергии, сил и уверенности в себе. Вед.: Антон Перекин. Россия
15:30

Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики! Больше не нужно искать специалиста, ехать в салон и покупать дорогие средства или гаджеты. Теперь все можно сделать в привычной для вас обстановке и просто расслабиться. Особенно это актуально для женщин, которым трудно доверить себя другому человеку. Россия
15:45

Core-тренировка

Эта тренировка направлена на укрепление мышц кора – основы здорового и сильного тела. В программе собраны упражнения, которые помогут развить гибкость, повысить тонус мышц живота, спины и таза, а также улучшить осанку. Подходит для занятий дома, не требует дополнительного инвентаря и рассчитана на разный уровень физической подготовки. Регулярное выполнение комплекса способствует снижению риска тр…
16:00

Уроки чувственности

Танец – это лучший способ обрести уверенность и познать себя. Екатерина Демкина – профессиональный хореограф, участница популярных телешоу – представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Забудь о проблемах и комплексах, прислушайся к своему телу, погрузись без остатка в уроки чувственности вместе с нашей программой! Вед.: Екатерина Демкина. Россия
16:30

Экспресс-йога

Как быстро снять боль в пояснице? Как в считанные минуты избавиться от головной боли? Что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! И это не таблетки. Добро пожаловать на курс экспресс-йоги! Уникальная система упражнений вновь вернет в вашу жизнь яркие краски и превосходное настроение!
16:45

Цигун. Практика гармонии

Погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворения с практикой цигун. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация на ощущениях помогают снять стресс, укрепить здоровье и обрести гармонию. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости, нормализации сна и повышению жизненного тонуса. Узнайте, как с помощью простых техник можно поддерживать физическое и эмоциональное равновесие, а также …
17:00

HIIT

Динамичные тренировки, построенные на принципах интервального кардио, помогут укрепить мышцы, ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории. Программа рассчитана на тех, кто ценит свое время и предпочитает активный досуг. Благодаря разнообразию упражнений, каждый сможет подобрать подходящий темп и уровень нагрузки. Регулярные занятия способствуют улучшению выносливости, повышению тонуса и отлично…
17:30

Силовой стретчинг

Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями поможет увеличить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию. Результаты не заставят себя долго ждать, и вы заметите, как улучшается ваше самочувствие, форма тела приобретает подтянутость, а вы сами становитесь выносливее и энергичнее
18:00

Йога. Женская сила и баланс

Чтобы обрести гармонию и вернуть контакт со своим телом, не обязательно отправляться в далекое путешествие на поиски своего Гуру! Мы сделали это за вас! Снимай стресс, нормализуй гормональный фон и укрепляй свое здоровье вместе с инструктором по йоге и пилатесу Юлией Аминовой
18:30

Антистресс йога

Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать курс антистресс йоги. Мы предлагаем комплекс асан, дыхательных и медитативных техник, которые освободят тело от эмоциональных зажимов, снизят уровень тревожнос…
19:00

Пилатес изнутри

Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Наша программа о пилатесе – это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные «кубики», не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие. Не переключайтесь! Вед.: Кэрон Картер
20:00

Стройное тело с Мариной Корпан

Перед вами – человек-бренд! Знак качества в мире дыхательных практик. Марина Корпан. За двадцать пять лет в мире фитнеса она как никто другой знает, как добиться идеальной фигуры, и готова с радостью поделиться этими знаниями с вами! Добро пожаловать в увлекательный мир, где дыхание равно стройности, а не скучные упражнения, а хорошее настроение! Начни свой путь на вершину идеальной фигуры вместе…
20:30

Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли

Счастье должно быть безусловным, любовь безграничной, а бедра без целлюлита! Добро пожаловать на курс антицеллюлитной гимнастики! Больше не нужно искать специалиста, ехать в салон и покупать дорогие средства или гаджеты. Теперь все можно сделать в привычной для вас обстановке и просто расслабиться. Особенно это актуально для женщин, которым трудно доверить себя другому человеку. Россия
21:00

Уроки чувственности

Танец – это лучший способ обрести уверенность и познать себя. Екатерина Демкина – профессиональный хореограф, участница популярных телешоу – представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности. Забудь о проблемах и комплексах, прислушайся к своему телу, погрузись без остатка в уроки чувственности вместе с нашей программой! Вед.: Екатерина Демкина. Россия
21:30

Экспресс-йога

Как быстро снять боль в пояснице? Как в считанные минуты избавиться от головной боли? Что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! И это не таблетки. Добро пожаловать на курс экспресс-йоги! Уникальная система упражнений вновь вернет в вашу жизнь яркие краски и превосходное настроение!
21:45

Цигун. Практика гармонии

Погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворения с практикой цигун. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация на ощущениях помогают снять стресс, укрепить здоровье и обрести гармонию. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости, нормализации сна и повышению жизненного тонуса. Узнайте, как с помощью простых техник можно поддерживать физическое и эмоциональное равновесие, а также …
22:00

Здоровые и знаменитые: русская версия

Велнес-шоу, в котором известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе?
23:00

Мир пряностей и специй с Нирмалой

У каждой хозяйки есть заветная полка со множеством всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебница специй Нирмала Нарин покажет Вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской аюрведической медицины. США
23:30

Жизнь в стиле Фен-шуй

Как превратить обычный дом в сказочное жилище и при этом окружить себя по-настоящему здоровой атмосферой? При помощи древней даосской практики освоения пространства – Фен-шуй. Мы покажем вам, как сделать из дома храм бодрости и хорошего настроения… и, разумеется, красоты

Ещё познавательные каналы

National Geographic Wild [PL]

Full HDПознавательные

Olśniewająca Ameryka – Potężna Missisipi | S01E01

15:00ещё 24 мин16:00

Далее 16:00 Dorastanie w świecie zwierząt – Szympansiątko

Animal Planet HD

Full HDПознавательные

Герои среди нас, 1 с-н 5 с. Заклинательница коал

15:05ещё 24 мин16:00

Далее 16:00 Дома для животных, 2 с-н 9 с. Логово дракона

Охотник и рыболов

Full HDПознавательные

Видеокарта уловистых мест России (Ловля окуня и щуки на Нарвском водохранилище)

15:31ещё 24 мин16:00

Далее 16:00 За хищником на Волгу (Крупный судак)

Живая природа

Full HDПознавательные

Бухтарминское урочище Казахстан

15:35ещё 2 мин15:38

Далее 15:38 Ущелье Ацгара

Живи активно

Full HDПознавательные

Аэробика ┊ 9

15:00ещё 1 ч 24 мин17:00

Далее 17:00 Ваш реабилитолог ┊ 14

Загородный International

Full HDПознавательные

Сад без границ (Актинидия)

15:15ещё 9 мин15:45

Далее 15:45 д/с Сила природы

Неизвестная Планета

Full HDПознавательные

Япония: Божества вод и гор

15:19ещё 39 мин16:15

Далее 16:15 Причудливые узоры Каббалы ┊ 1

Охотник и Рыболов Международный

Full HDПознавательные

Программа передач не указана